الحلبة
تعد الحلبه من أقدم النباتات والاعشاب الطبية التي تم استخدامها من قبل المصريين القدماء في علاج العديد من الحالات الطبية وان للزيت المستخلص منها ايضا فوائد عديدة
كالاتى:.
فوائد حبوب الحلبة :
_ السيطرة على مستويات السكر ف الدم.
_ خفض نسبة الكولسترول وتعزيز صحة القلب .
_ تعزيز الجهاز الهضمي.
_ مضادة للالتهابات.
_ تعزيز الأداء الرياضي .
_ حرقة المعدة.
_ زيادة ادرار حليب الثدي.
_ خسارة الوزن.
_ تعزيز الرغبة الجنسية وعلاج العجز الجنسي.
_ تعزيز الاداء الرياضي.
فوائد زيت الحلبة:
_ مضادات الاكسده التى تجعله دهان ممتاز لالتهابات المفاصل و التورم.
_ مفيده جدا شعر لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التى تقلل من تساقطه، وتحارب صلح الشعر .
_ مفيد للبشره حيث يستخدم ف علاج الاكزيمه والحروق والدمامل.
القيمة الغذائية ف ١٠٠جرام منها:
السعرات الحرارية 323 سعر حراري
الكربوهيدرات 58 جم
البروتينات 23 جم
الدهون 6 جم
الالياف 25 جم
البوتاسيوم 770 ملجم
الصوديوم 67 ملجم
اختر اكل صحي للتمتع بصحة افضل, ديلي مصل يتمنى لك حياة افضل